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【鞍山達人】太極高手是如何練成的

本報訊(全媒體記者 吳迪迪)學習太極拳40余年,教出千余名學生,二次勇奪世界太極拳健康大會一等獎……14日,在二一九公園內,68歲的楊威用一摞摞的證書和獎牌向記者講述了她的太極生活。

受祖輩影響,28歲的楊威開始練習太極拳,從此便一發不可收拾。2002年楊威入吳式印誠門,系第三代印誠門弟子,學習吳式拳、楊式拳、陳式拳、太極刀、太極劍等。

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太極高手是如何練成的

“我最開心的是在2017年第七屆世界傳統武術錦標賽女子E組傳統太極刀比賽中,獲得了一等獎。“楊威手拿獲獎證書開心地說,此前她參加了第四屆、第五屆的比賽,均取得了二等獎的成績,心里不服輸,努力練習兩年多的時間,終于在第七屆錦標賽中拿了第一,“這個獎項是國際性的,是對自己的一個肯定。”

學習太極拳40余年,楊威曾獲得第二屆世界太極拳健康大會一等獎;第七屆世界傳統武術錦標賽一等獎;第七屆世界傳統武術錦標賽一等獎,多次代表鞍山、代表遼寧參加各類太極拳、太極刀比賽,獲獎無數。熱心的楊威不僅自己練習太極拳,還教會了上千人打太極拳。“用意不用力”是太極拳身法修煉的不二法門。楊威告訴記者,太極拳的動作看似簡單,實則不易,如基礎的“上步”動作,要像小貓走步一樣完成,用意不用力鍛煉。有的人練習太極拳是“花架子”,只有形,將傳統太極拳練成了體操,甚至出現了肌肉僵硬、動作停滯等現象,就放棄了練習,十分可惜。楊威笑著說,“太極拳套路易學,身法難求。”楊威表示,自己為了更好地練習太極拳,曾邊做飯邊看書學習,因太入迷沒有聞到飯焦糊的味道,只好連鍋帶飯一起扔掉了。

1990年,楊威遭遇了一次意外車禍,頸椎受傷臥床兩個月。為了早日康復,她咬牙繼續苦練太極拳。通過長期勤奮練習,她竟奇跡般地恢復了健康。此后,楊威更加癡迷太極拳,不僅自己練習,還義務教他人學習,培養了一大批太極拳愛好者。其中有人多次在國內外的太極拳比賽中獲得多項冠軍,這與楊威耐心傳授太極拳有著密切的關系,一般一套拳法會教兩三天,而且對于接受能力差的人,會給“開小灶”直至學會為止。

楊威練習太極刀 全媒體記者 吳迪迪 攝

責任編輯:韓簫陽

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